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Queijo grelhado coberto com ovo

Oct 18, 2022 by lkns 0 Comments

Olá! Estou chegando on -line da sala de espera do revendedor Toyota. Meu veículo precisa de algum serviço fundamental, já que você sabe … é hora de pagar impostos e pagar por material de veículo, além de tirar o dedo do pé em um dia. Vida.

Felizmente, eu tenho um conceito de refeição merecedores absolutamente do Pinterest para YA, que pode nos ajudar a se distrair com a web, para que não nos preocupemos com o mundo genuíno por um tempo.
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Este ovo coberto de queijo grelhado pode realmente funcionar para o café da manhã, almoço ou jantar. Eu vi o conceito no Instagram na semana passada (acredito que o Dia Nacional do Cheese Grelled acabou de passar) e também sonham com isso desde então.

Fiz o queijo grelhado normal com um cheddar incrivelmente afiado de Cabot que o negócio me enviou um tempo atrás. Durou -me desde que tento saboreá -lo (mesmo que Sandwich fosse o último).

Dica: a utilização do queijo cheddar afiado é um método longo, para que você não precise utilizar muito bem (a menos que você queira, como eu). Acredito que é muito melhor do que escolher uma versão gorosa Camisola Paris Saint-Germain do queijo, pois você acaba utilizando menos.

Sanduíche de queijo grelhado com ovo por cima

Ingredientes:

2 pedaços de pão integral

Queijo cheddar afiado fatiado

Manteiga

Ovos)

Sal e pimenta

Instruções: queijo grelhado cozido como uma pessoa típica. deixou de lado. Pan de manteiga, além de cozinhar um ovo mais simples ou ensolarado para cima. Localização ovo no sanduíche, bem como comer a porcaria.

Apreciar!

Pergunta: Quando foi a última vez que você teve um ótimo queijo grelhado?

Você passa muito tempo no Pinterest ??

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Dicas de viagem de orçamento na terça -feira

Oct 16, 2022 by lkns 0 Comments

Eu não sou viajante (ou alguém que é especialmente bom em viajar), no entanto, é a minha coisa preferida! Geralmente afirmei que desejo viajar pelo mundo e no blog sobre isso (até que eu tenha em mente que viver de uma mala não é um local para as roupas de um corredor suado). De qualquer forma, recebi muitas preocupações sobre exatamente como Ben, assim como organizei nossa viagem ao Panamá, assim como acreditava compartilhar algumas das minhas dicas de viagem para economizar dinheiro.

1. Pegue um amigo. Se você já tem um bom amigo, está um passo à minha frente.
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E aqui está um novo vídeo com uma rápida recapitulação de 3 podcasts que ouvi ontem.
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The Drama Club – Episódio de abril de 2018 sobre Monica Lewinsky, bem como o episódio de julho de 2018 sobre Conan O’Brien, bem como a duquesa de York Fergie. Coisas fascinantes!

The Morning Toast Podcast – Episódio de hoje sobre tópicos quentes, incluindo o E! Declaração de notícias de que o programa será totalmente cancelado (os tempos foram alterados um pouco ultimamente, mas agora acabou).

Juicy Scoop com Heather McDonald – Entrevista com o capitão Sandy do Mediterrâneo abaixo do convés

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Deixe -me ser mais específico – obtenha um bom amigo que trabalha em uma grande cadeia de hotéis. Em seguida, compre esse bom amigo um muffin e, por favor, pergunte a eles se você pode utilizar o desconto.

Ben, assim como eu fiquei no Marriott, na Cidade do Panamá, desde os bons amigos, bem como o desconto doméstico. Caso contrário, seria todo albergues e estilo de percevejos.

2. Kayak.com Não acredito que as peeps não entendam sobre este site, mas recentemente mencionei isso a um bom amigo, assim como ela não entendeu sobre isso?! Se você ainda não utiliza caiaque – comece.

3. Livros mundiais solitários. Essa linha de livros, juntamente com “XXX for Dummies”, é super prática na estrada. Entendo que isso é loucura, no entanto, às vezes quando você viaja, você não tem acesso a 24 horas à Internet. É trágico.

Felizmente, na época em que as pessoas utilizavam coisas chamadas livros para obter informações sobre onde ficar/passear enquanto estavam fora da cidade.

Bônus adicionado: o livro de tradução espanhol diz o que declarar para se conectar e terminar com alguém.

4. Fóruns do Consultor de Trip. Estes são super práticos, pois uma grande parte Camisola Seleção Inglesa de Futebol dos membros ativos é extremamente bem viajada e pode fornecer excelentes dicas.

Quando fomos para Belize para nossa lua de mel, os quadros de mensagens nos forneceram o nome, bem como o número de telefone ou alguém que poderia nos fornecer uma viagem ao nosso hotel – isso foi muito mais barato e mais fácil do que um táxi, assim como éramos capaz de providenciar ele para nos buscar no final de nossa viagem!

Por que viajar no meu cérebro de qualquer maneira?

Bem, desde Ben, assim como eu vou para a Flórida no Natal mais uma vez este ano, assim como acabei de perceber que saímos em 24 dias!

Felizmente, ficar com sua casa é extremamente relaxante – sua cidade pouco sonolenta tem uma sensação agradável e mais lenta. Estou realmente olhando para isso depois de um ano de viagem tão agitado!

Você tem algum tipo de dicas de planejamento de viagens para compartilhar?

Pergunta de bônus: Alguém tem um bom amigo que trabalha para o Shuttle do Terminal de Voo do SNA?

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Como faço para me fazer correr? Eu não.

Oct 14, 2022 by lkns 0 Comments

Acordei esta manhã de mau humor. Não sei o que era, mas não queria correr. Eu não queria brincar, conversar ou andar ou ser legal.

No entanto, (como sempre) eu queria comer, então fiz algumas torradas de PB enquanto tentava me convencer de uma corrida.
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Eu nem queria tirar fotos. Não olhe para mim!

Eu realmente senti Camisola Argentina vontade de dar a minha corrida um grande “polegar para baixo” e voltar para a cama.

Mas eu estupidamente me inscrevi em outra maratona em fevereiro, então me fiz ir. É muito raro que eu não queira correr, para não ter truques ou idéias para “me fazer”. Se não sinto vontade de correr, acho que preciso de um dia de folga, então me deixo descansar. É realmente estranho, mas apesar de correr com bastante frequência e comer um pouco saudável – não tenho disciplina. Por acaso, faço essas coisas porque é isso que faço.

Então, sim, quando as pessoas me perguntam: “Como me faço correr?” Eu não tenho ajuda.

Peguei meu planejador e percebi que tenho meia maratona no próximo fim de semana – o que é mais curto que o meu treinamento necessário. Então, outro no próximo fim de semana. Considerando que não pude adiar minha corrida, acabei de fui (com uma atitude ruim).

Então, no meu caminho para o local da minha corrida, minha Garmin morreu. #Falhou

Esta é a primeira vez que faço uma longa corrida sem meu precioso companheiro. Eu tomei uma decisão que este foi um presságio dos deuses que eu poderia dar com calma. Acabei fazendo cerca de 20 quilômetros e andando alguns no final.

Estou realmente feliz que acabou

Cheguei em casa e comi sobras de Ação de Graças, uvas, um rolo, nenhuma boa melancia e uma panqueca de chocolate.

Estou bastante convencido de que o designer original da panqueca de chocolate era um grande ancestral meu. Eles apenas falam comigo. Literalmente.

“Monica, Monica !!! Fomos feitos para yooooooouuuuuu !!! ”

Pergunta: Como você se exercita se não quiser?

Não posso fazer o Camisola Barcelona que não quero fazer. Eu culpo meu temperamento de cabeça vermelha por não tolerar nada que eu não sinto vontade de fazer

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Aumente as milhas de sexta -feira, inspecione -se em

Oct 14, 2022 by lkns 0 Comments

ei. Peço desculpas por toda a dificuldade Rer tem que ter esta semana. Você está empilhando também muitas milhas !!!!

Então, sim, o RER caiu por dois dias, assim como eu tive que tomar a decisão executiva de rescindir todos os funcionários do RER. Boo.
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Felizmente, está em alta, bem como agora, assim como essa não é a terceira publicação consecutiva que vai me deixar louco !!!

Caso contrário, posso embalar e me aposentar para a Costa Rica…

Então, eu vou manter a seção de comentários de quarta, quinta -feira e de hoje aberta com segunda -feira, 15h, para que todos possam entrar em contato com todos os dias. Por favor, vá para o dia apropriado e entre em seu inspecivo para esse dia:

Quarta -feira, pilha nas milhas

Quinta -feira pilha nas milhas

Sexta -feira – abaixo.

Por favor, deixe um comentário abaixo com o seu POTM Inspect para sexta -feira. Você será para ganhar um par de tênis de corrida Mizuno.

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Sports And Fitness

Se JLO e Shakira estavam correndo amigos…

Oct 11, 2022 by lkns 0 Comments

Olá !! Como tá indo? Você viu o concerto JLO e Shakira? Supostamente, houve um enorme jogo de futebol melhor depois dele!

Fui tão influenciado pelo meio do tempo que tive que produzir alguns memes lil para mostrar alguns (e tirar sarro de mim mesmo). Eu não entendo se é desde que sou latina ou sempre foi muito autoconjo Para ser uma idade/peso/etnia/gênero específico/*, insira uma característica que o impede aqui* – para fazer o que você gosta e também as pessoas como você!
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Se JLO e Shakira estavam correndo amigos…

Você viu o jogo enorme? Você comeu muitas batatas fritas e guac?

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Eles influenciaram meu relatório Run Inspect em hoje – Chime In @RuneAtrePeat através do Instagram para compartilhar seu treino/corrida para hoje.

Atualização em execução:

Eu corri 10 milhas neste fim de semana. Estou lentamente tentando me desenvolver à distância e acredito que estou preparado para começar a treinar para uma maratona completa.

Conversei com um instrutor de corrida neste fim de semana, assim como eles acreditam que eu deveria fazer um longo ciclo de treinamento para estar completamente preparado e preparado para uma maratona forte (em vez de poder superá -lo, mas não faz o meu melhor). Então esse é o novo plano!

PERGUNTA: Você viu o meio do tempo?

Você viu o ‘grande jogo’?

Você ficou bêbado pela primeira vez em uma celebração do SB e depois começou a chorar por um motivo desconhecido na casa do seu namorado?

Oh, só eu? OK. Nm.

Trilhão de terça -feira tangente

Sep 30, 2022 by lkns 0 Comments

Olá! Exatamente como foi sua terça?! Esta publicação é muito aleatória, por isso estou seguindo uma sugestão da minha mulher preferida com fome, além de chamá -los de tangentes (em vez de pensamentos perturbadores do cérebro de uma pessoa louca).

Primeiro, almoço – para mais um show, não estou acima de colocar nada e o que quer que seja em uma salada, eu apresento … Salada Enchilada!
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E uma sobremesa um pouco – Tortilla WW com PB & Chocolate Chips

Então, fui para uma satisfação no trabalho. Temos uma reuniões individuais com nosso gerente e um grupo satisfatório a cada mês. Nosso supervisor sempre traz lanches para a reunião do grupo, normalmente é divertido, o Trader Joe’s Goodies

Peguei um “Este morango entrando em um bar …”

E eu empurrei isso na minha camiseta para mais tarde.

Tentei ser o mais eficaz possível para o resto da tarde, no entanto, não consegui o que quer que seja na minha lista. Sempre há amanhã.

Até você morrer.

E então você está morto tão bem quanto está chateado por se preocupar com uma listagem de “fazer” no seu último dia na Terra.

Como eu entendi, eu estaria me entregando, caminhei para trabalhar para as consultas da noite. A condição climática era ideal e eu estava bem em um moletom. Prazer em fevereiro para mim !!

Havia ainda muito mais lanches no escritório, assim como eu enchi um copo de granola porque é o meu favorito.

Mas as estatísticas de nutrição de granola não são minhas favoritas. No entanto, eu comi e também me disse: “Não julgue, é terça-feira gorda!”

Ela disse: “Você faz meu coração rir”. Essa é a coisa mais legal que alguém me disse há muito tempo.

Eu fiz alguns movimentos de corpo inteiro depois de meus clientes, bem como depois voltei para casa através das minhas pernas chevro. Eu fiz 3 paradas no caminho, foram paradas divertidas

O jantar foi assado brócolis, cuscuz e frango. Tudo preparado antes de entrar no trabalho, para que eu não precisasse começar a cozinhar às 20h.

As três paradas fizeram parte da minha festa do Mardi Gras!

Primeiro, a loja de cupcakes para um cupcake de chocolate alemão para Ben. Eu tive uma mordida e acreditava que o bolo e a cobertura eram deliciosos, mas não sou fã do recheio (não gosto de cobertura de bolo alemã).

Ben gostou, no entanto, afirma que o cupcake recheado do Oreo ainda é o seu favorito.

A parada #2 foi Yogurtland. Tentei declarar convencional nas minhas escolhas de Fro-Yo. Você sabe, depois de provar cada sabor 5 vezes…

Vejo você depois da Páscoa, amante.

A parada #3 era para uma ferramenta organizacional. Vou compartilhar amanhã

Tangente final da noite = A terça -feira gorda do ano passado foi o dia em que Vegas trouxe um grande lagarto na casa!

Ben pegou tão bem quanto comemos um bom amigo abobrinha

Vencedor da oferta de hambúrguer vegano de Quoran – Lindsay: Love.lindsaydoll

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Te vejo mais tarde!

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Weight Loss Wednesday–How numerous Calories ought to I Eat?

Sep 29, 2022 by lkns 0 Comments

Today I’m headed back to California! Ben and I have a very early flight out of Sarasota then a layover before finally getting back to Orange County. I am very thrilled to be home! But, not as thrilled about living in airplanes and airports all day. this time I’m not even going to try and be productive – it’s all trash mags and naps for the grand finale of my trip!

Welcome to the first round of Weight Loss Wednesday of 2012! losing a few Elle Bees would be a really terrific thing for my running life.
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But, how the hell does one lose weight? I’ve heard there are a few ways…

A. go on Survivor. This is a sure fire way to not only lose weight, but possibly get on tragic reality TV spin-off and/or get invited to D list award shows. (image source)

B. view Tosh.O after dinner. This show has a 84% possibility of making anybody barf. É nojento.

C. count Calories. Bah. The dreaded reasonable suggestion.

If you want to lose weight you gotta eat less calories than you burn. It’s science. You don’t have to count calories to lose weight – you can focus on eating clean or cutting back on junk food, but it certainly is a sure fire way to weight loss.

This site is a good one for checking how numerous calories you ought to be eating a day: daily Calorie Needs

The site said I ought to eat about 2000 calories a day to maintain. Subtract about 250 a day to lose without getting to crazy with it and/or hating your life and ending up at Yogurtland in the middle of the night shoveling a bucket of fro-yo into your face and no dignity not that I’ve done that.

Question: Do you count calories?

Do you count sheep?

Do you count to 10 before you yell at someone?

I ought to do number 1 and 3 of these, but don’t.

I’m going to count calories for the next seven days to get an idea of what I’m eating. someone get me a calculator please!

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Café, bem como uma corrida

Sep 25, 2022 by lkns 0 Comments

Ótima manhã! Este longo fim de semana de férias foi fantástico? Mas agora minha casa está de volta à Califórnia, assim como eu deveria voltar aos trilhos com treinamento e alimentação saudável. Estou de folga para uma corrida. Deixe-me ser muito mais particular-estou de partida Camisola Francesa para uma corrida L-O-N-G. Esta é a parte do treinamento da maratona que eu não gosto. Quando minhas corridas longas passam por 16 quilômetros, não olho Camisola Leicester City para eles?

Acredito que uma das razões pelas quais a inscrição para uma maratona Camisola Olympique Marseille custa tanto (este foi superior a US $ 100 !!) custa todo esse dinheiro que fornece muito mais motivos para levantar sua bunda e correr! Bem, porque eu sou ruim e já fiz o investimento deste tolo, eu deveria correr para correr!
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Para algum combustível antes da corrida, fiz brindes com PB, punhados de cereais e café! Os blocos de tiro estarão correndo comigo …

Normalmente, não tomo café, no entanto, já ouvi que isso pode aumentar a resistência nos corredores. Neste ponto, requer toda a assistência possível!

Ontem fiz um simples 3 miler para DD para tomar um café para minha família. Eu sempre bebo café DD, pois é como fratura (pobre demais, meu café não era meio tão bom esta manhã).

O Runner’s World tem uma ótima receita para um shake de cura com cafeína. Não entendo se quero muito mais cafeína após uma corrida, mas parece bom.

Desejo -me sorte que o café não me forneça os folhetos digestivos da bolha em minha corrida …

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TRASH TV Terça -feira

Sep 24, 2022 by lkns 0 Comments

Eu gosto de amor como a verdadeira TV. É como ler blogs, você entende se todos os escritores de blog eram incrivelmente ricos, sempre tinham cabelos e cosméticos, além de lutarem entre si …

Então, ontem eu tive uma dose dupla de diversão quando dois dos meus favoritos voltaram –
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Esposas de basquete (fonte de imagem)

e Bethenny Ever After (Fonte da imagem)

Pensamentos da TV da TRASH-Sinto-me lamentável que minha esposa favorita B-Ball, Evelyn está tão indica a sua antiga melhor amiga. O que há com isso?

E eu não entendo por que eles estão todos em NY. Eu gosto mais de ver o cenário de Miami.

I.love.bethenney.

Em outras notícias divertidas, o RER é apresentado em 10 blogs de perda de peso que você deve estar em conformidade com a listagem cortesia do Fitbie MSN

Oh, assim como de volta aos negócios …

Run: Esta manhã fiz uma sessão de velocidade (ou tentei). 1 m Aquecimento, 4 800s, 0,75 m Awesome Down. Eu calculei uma velocidade de 7:44 nos dois primeiros, bem como 7:36 nos dois últimos. Ainda é necessário para levantá -lo!

Coma: panquecas de abóbora de proteínas com um punhado de aveia. Apenas a dica: eu faço pelo menos 2 panquecas fora da massa (às vezes mais). Mas, fazer 1 bolo grande será extremamente difícil de virar.

Dica #2: Apenas coma -os como terminam, pois as panquecas ficam frias tão rápido!

No meio da manhã, eu tinha uma toranja e caju como um lanche. Eu tenho desejo de toranja, considerando que um cliente me disse que a Citrus evita o câncer. É ciência. Então eu precisava disso.

Ok, eu tenho um rápido satisfatório no trabalho, alguns clientes hoje à noite. Estou com um objetivo de recuperar o e -mail e a varredura/esfregar antes de estar de volta ao Fitness Center esta tarde!

Você gostou de algum tipo de ótima TV ontem à noite? Entendo que há uma tonelada de fãs de bacharel por aí, no entanto, qualquer indivíduo no meu movimento de esposas de Bethenny, Bball?

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Letting Ben cook

Sep 20, 2022 by lkns 0 Comments

before we got married Ben would cook for himself – breakfast, lunch as well as dinner. (Okay not lunch, he would go to Togos or Chick Fil A for lunch.)

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Anyways, when we got married I would get house from work an hour earlier than him as well as cook dinner. many times I’d pack his lunch too. Then, I lost my task as well as started making him breakfast before he left for work too. before I understood it I had kicked him out of the kitchen!

When I have an early work or super late shift he makes himself food however I never let him cook for me. This is frustrating as I work late at the fitness center Tuesdays as well as Thursdays as well as it would be useful if I let him make dinner.

But, I keep in mind watching him cook when we were dating. Let’s just state he makes Paula Dean look like she’s on a diet plan with exactly how much butter he uses. I particularly keep in mind one time when he made a pancake covered in butter as well as cheese…but I digress.

We keep speaking about having him cook more, however I always turn him down when he offers. since I was still feeling ill this morning I let him cook.

“Hey, where do we keep the eggs?”

Kidding, he is a truly great cook if you don’t mind tons of butter as well as cheese on your eggs (and who does, right?).

I asked him to make me an egg scramble as well as was restricted to verbal directions only. luckily for everybody – it was a tasty success!

Before breakfast I went on an simple 3 mile “check in” run to see exactly how my boogers were doing. They’re to life as well as well.

Ben as well as I are still trying to discover the right church for us in this area. I was increased in the Catholic Church as well as was explaining to Ben a few of the traditions which he discovered picture deserving for some reason…

“When I was an altar server the priest would hold up the host…”

“and I would sound the bell. however they don’t do that anymore since the mass isn’t in Latin as well as we comprehend what’s going on.”

“And they utilize genuine wine not grape juice.”

“O fim. Um homem.”

After breakfast we took a walk. It’s ridiculously gorgeous today. Seriously SoCal, we get it.

On the method back I saw somebody is selling Menudo from their garage. I totally would have gotten in on this if I hadn’t already eaten.

Then, I broke my chair. Seriamente.

I’m blaming Ben since he went on an ice cream run last night totally unprovoked. I believe the new MMA fitness center he’s going to is rocking his appetite since that’s normally my idea.

Hers as well as His…

Okay I have to go buy a new chair… See ya later.

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