Uma parte crucial da corrida é descobrir exatamente como funcionar em situações inquietas, por exemplo – atrevidas ou com mau tempo. Hoje estou bem aqui para mostrar exatamente como correr com um joelho ensanguentado. As coisas que eu faço para Rer, um mártir certo?!
Tentei nocautear minha longa corrida hoje, considerando que vou sair com Matt amanhã. Eu fiz um pouco de dança felina para me aquecer, assim como foi iniciar o meu dia (confira o Instagram para isso).
Meus vídeos mais atuais
Revisão de Jane de viagem
Viagem Jane portátil Revisão do urinol.
Mais videos
0 segundos de 8 minutos, 1 segundo
Próximo
Idéias de máscara facial para correr, bem como caminhar para fora
07:15
Viver
00:00
08:21
08:01
Lalala Eu estava a 10,5 milhas em meus 15 miles, totalmente perdidos em meus pensamentos quando Bam!
Uma vez em segundo lugar, eu estava correndo, no próximo eu estava derrapando na calçada. Antes de perceber, senti que meu joelho ideal bateu no chão, bem como minha mão ideal deslizou ao longo da calçada. Eu disse: “Droga!” Assim como rapidamente saltou tanto quanto pelo menos impedir muito bem, bem como continuou correndo.
Então, olhei para o meu joelho e vi sangue. Então, parei e inspecionei – sim, sangrento e uma contusão estava prontamente se formando.
Eu poderia ter voltado para meus carros e caminhões, que ficavam a uma milha, além de meia distância ou continuando seguindo meu caminho pré-planejado, que ficava a mais de 6 quilômetros de distância. Achei que posso ficar dolorido por alguns dias, para que também possa surgir essa corrida antes que meu corpo perceba o que aconteceu.
Eu afirmei que você era um tripper!
Como correr com um joelho ensanguentado:
Finja que não dói. Como vai doer muito mais quando você para de correr!
Tente parar o sangramento com alguma coisa. Se você não tiver nada, deixe o sangue escorrer pela Camisola Club Tijuana perna, para que sua meia absorva.
Tire fotos para que você possa Instagram e parecer que você é hardcore.
Use -o como um motivo para não tomar banho de gelo, considerando que ele também ardaria muito.
Ignore as pessoas olhando para o seu joelho enquanto você corre, persuadindo -se que eles estão satisfeitos com suas capacidades de corrida e não falta de habilidades de coagulação do sangue.
Continue correndo – como você está sendo perseguido, talvez.
Em seguida, coma uma melancia, pois é excelente para recuperação.
15 feito.
Quando parei de correr, assim como um olhar, vi que ele já está inflamado e machucado. Bah.
Então, minha última dica – gelo seu joelho antes que fique muito mais inchado.
Espere! Não está tudo caindo tão bem quanto lixo por aqui. Eu tenho uma refeição que vale a pena discutir – ontem à noite eu tinha salmão recheado para o jantar. Foi incrível.
Pergunta: De fato ou não – você teria continuado correndo?
Envie -me a pasta de trabalho
Salvar
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Alfinete
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar
Continue optando por estes:
3 hacks para obter água enquanto corria
3 hacks para obter água enquanto corria
Exatamente como obter água enquanto corre sem ter que trazê -la. 3 hacks para hidratação em corrida que não precisam de equipamentos
Que pé! Eu machuquei meu pé, assim como os internets não são mágicos
Que pé! Eu machuquei meu pé, assim como os internets não são mágicos
Lesão no pé. Tentando descobrir por que o topo do meu pé dói – muitos dos resultados da navegação não estão de acordo com
Recapitulação da corrida de 10k da Disney World
Recapitulação da corrida de 10k da Disney World
Execute o fim de semana da Maratona Disney World 2022. Avaliação da Disney Camisola Bayer 04 Leverkusen 10K Race, bem como recapitulação. 10 principais fotos, bem como momentos da Camisola CF Monterrey corrida
EUToe-d Your Marathon Training não é brincadeira
Eu tocando seu treinamento de maratona não é brincadeira
Eu tive o seu treinamento de maratona não é bonito! Novos tênis de corrida falham… acabei de receber isso e usá -los para um curto ano, mas
O que está impedindo você de sua meta de corrida
O que está impedindo você de sua meta de corrida
Sua mentalidade é o que realmente está impedindo você de seus objetivos de corrida. Não é sua capacidade de executar tão rápido ou longe
August Miles Geral 2021 – Tema em execução para compartilhar no Instagram e Facebook
August Miles Geral 2021 – Tema em execução para compartilhar no Instagram e Facebook
August Miles Geral 2021 – Tema em execução para compartilhar no Instagram e no Facebook. Exatamente quantos milhas você correu este mês? Livre
Shareaholic
.
