Olá! Como tá indo? Eu fui agitado aqui com as coisas habituais de trabalho e eu tinha uma consulta médica, uma visita ao dentista, bem como o filhote estava sentado.
Eu tenho uma publicação rápida com alguns “Dos e não, em coisas que descobri esta semana …
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Faça: ofereça -se para caminhar / ir para / gostar do filhote de seu amigo.
Não: pegue um filhote próprio.
Se você já teve um filhote, entende o porquê. Se você nunca teve um, deixe -me fornecer uma cabeça para você … Eles gostam de morder /mastigar tudo, são comedores extremamente desarrumados, pularam, não entendem para onde fazer xixi /cocô, então sempre que parecem exigir o banheiro, você deve parar o que quer que esteja fazendo assim como Tire -os, eles tentam morder a trela, são desajeitados, querem ser amigos com todos (até transeuntes bêbados quando você está esperando por eles fazer xixi à meia -noite) … tão bem quanto são incrivelmente adoráveis que isso faz Seu coração tão feliz que você não se importa com nenhum tipo de coisa.
Faça: tire fotos de todos os seus animais de estimação quando eles estão dormindo.
Não: deixe -os tirar fotos de você enquanto você está dormindo (eu não sou um adorável adorável).
Faça: obtenha seu físico anual para garantir que você esteja na melhor forma e para entender o seu normal.
Não: marque seu único amigo Skinnyrunner em sua história do Instagram com esta foto, pois ela lhe dirá que você não é mais amiga dela e também para zero amigos.
Faça: Pare e pergunte a 101 preocupações sobre um filhote que você vê no Trader Joes. <- Essa interação pode ter alterado totalmente minha vida para sempre !!! Mais sobre isso em breve. Não: seja exagerado. Faça: Ore por todos que ainda tenham dificuldades com as consequências dos furacões. Minha família da Flórida ainda não tem energia e internet. Está extremamente quente em sua casa agora, assim como eles estão tentando rolar com ele o melhor que podem. Não: mude para a Flórida (pelo menos tenho mais motivo agora). FAÇA: Rousegar seu carro. Não ... não se lembre de documentar todos os marcos da vida de seu Pupper - incluindo a primeira lavagem do veículo! Faça: Vá para Cosco. Não: faça compras de impulso na Costco ou você pode acabar com uma tonelada de fatias de banana cobertas de chocolate escuro orgânico ... assim como elas não são ótimas. A banana interna está liofilizada, por isso está seco e a consistência parece insatisfatória com o chocolate cremoso do lado de fora. DO: Entenda o lugar e as horas do Drive-thru mais próximo da Starbucks é de sua casa, trabalho, escola, outro ... Não se lembre de que você Camisola Fluminense deseja experimentar e recriar essas mordidas de ovos em casa (mesmo que eu tenha ouvido isso ter sido bastante complicado). Talvez eu tenha que recriar a clara de ovo e o envoltório de queijo feta, já que já tenho a maioria desses ingredientes.
Faça: faça um saboroso shake de proteína para ter pós-treino ou como um lanche.
Não: não me lembre das coberturas !!! As coberturas são minha parte preferida.
FAÇA: Componha seu plano de treinamento em maratona em um calendário e coloque -o em algum lugar que você o veja todos os dias.
Não: não lembre -se de misturar seu estimular a noite anterior, por isso está preparado e frio quando você vai pegá -lo de manhã.
(Da mesma forma, faça: diga -me se você já experimentou o pó de proteína de bolo de limão gelado. É um produto de tempo restrito e também não experimentou antes.)
Faça: comemore o Taco terça -feira qualquer tipo de dia da semana
Não: seja lamentável se você não tiver um prato de taco – as tacos ainda estão saborosas sem ela!
Faça: Entre no concurso Lexus Lace Up para uma entrada gratuita para o evento Ventura, CA! Você pode selecionar entre a maratona completa / meia maratona ou 5k. A corrida é 22 de outubro.
Entre aqui no Instagram
Não se preocupe se você não ganhar – tenho um código de taxa de desconto que o ajudará economizando dinheiro.
Este Do / não é direcionado para mim …
Faça: corra duro.
Não faça mais razões sobre a condição climática ou seu nível de aptidão física ou tempo ou …
Estou cheio de razões e besteiras este ano.
Eu exigimento para parar com os motivos e o meu melhor. Qualquer que seja o meu melhor agora hoje. Não vai me ajudar se eu esperar até que eu esteja em uma forma muito melhor ou mais rápida ou mais apta ou mais fina ou mais motivada … Requerimento para começar agora, bem aqui, bem como correr o meu melhor, atenda ao meu plano de treinamento Além de mostrar um pouco para mim.
Pergunta: O que você deve fazer neste fim de semana?
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