Apareça no dia de milhas – o dia mais fácil !! – Podcast 48

Mar 15, 2023 Sports And Fitness

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Minha adorável outra metade na pysch Ward: A Memoir – Review Book Review
Minha adorável outra metade na ala da Pysch: um livro de memórias
Por Mark Camisola Copa do Mundo Futebol Lukach

Avaliação de livros de áudio das memórias mais vendidas lançadas em 2017.

É uma ótima audição?
Estou compartilhando uma avaliação rápida do livro oferecido no Audible.

Da Amazon:

Um livro de memórias de um coração de coração, mas esperançoso, de um casamento jovem que é redefinido por doenças mentais e afirma o poder do amor.

Mark e a vida de Giulia juntos começaram como um romance de conto de fadas. Eles caíram aos dezoito anos, se casaram aos vinte e quatro anos e começaram a vida dos seus sonhos em São Francisco logo depois. No entanto, quando Giulia tinha vinte e sete anos, ela experimentou uma pausa psicótica aterrorizante e imprevista que a levou na ala psicológica por quase um mês. Algum dia ela era vibrante e também ajustada; Na próxima, ela era ilusória e suicida, convenceu que Camisola Manchester City seus gostavam que não eram seguros.

Pergunta:
Que livro ou podcast você está ouvindo agora ??

O que devo ouvir a seguir?!

Links para o livro e outras avaliações estão no runetepeat.com

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É isso! Você conseguiu!! É o último dia da pilha na dificuldade de milhas para este ano! Parabéns!!

É o dia nacional de biscoitos de gengibre….

Minha citação preferida em execução (agora de qualquer maneira):

Dicas de execução:

Você pode fornecer mais um corredor uma dica. O que é isso?

Bem … depende de qual é o objetivo deles …

Para um novo corredor, eu indicaria devagar. Mais lento do que isso.

Para alguém que deseja correr meia maratona ou maratona … se eu puder fazê -lo – você pode fazê -lo.

O que você faz quando sente vontade de desistir? tem um mantra? Truque? Outro??

Choro. Xingue. Não necessariamente nesta ordem. Então, diga a mim mesmo para mostrar o inferno e também o empurrão.

Qual é o seu truque para se manter motivado?

Eu gosto de correr. Não há truque para isso. Eu acredito que você deve descobrir algo que você gosta e também faz isso. Então, você pode ter que se esforçar em uma longa corrida de treinamento se tiver uma meta, no entanto, se for apenas para saúde, bem -estar ou aptidão física, você procurará.

Instagram Running Scavenger Hunt:

O produto Run Eat Repeat Scavagger Search para o último dia é…

VITÓRIA!! Faça sua volta de sucesso! Mostre -me exatamente como você está se tratando! Tire uma foto de qualquer sucesso que apareça para você!

Tag @RuneAtrePeat, bem como #Teamrer para serem elegíveis para a oferta.

Enorme diz que obrigado à procompressão por patrocinar a dificuldade deste ano! Se você tiver exigência de meias ou mangas de compressão – sugiro extremamente meias de procompressão.

Por favor, faça esta pesquisa para me ajudar a melhorar a dificuldade e outro material sobre RER … diga graças a você!

Pilha na pesquisa de Miles

Último dia inspecionar !!

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