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Então ela se foi – resenha do livro
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Obter o Zumba Certified é muito diferente de obter a certificação de treinamento pessoal. É muito mais fácil o aprendizado de livros, mas muito mais difícil!
Existem muitos tipos diferentes de zumba – básico, ouro, tonificação, aqua e crianças. Você tem que começar com o básico. É um treinamento durante todo o dia liderado por um dos instrutores mestres. Meu instrutor foi Gina Grant. Ela é popular, impressionante e pequena. Adorei suas habilidades de energia e dança!
O dia começou com o registro e a papelada. O processo foi indolor e foi rapidamente.
Após uma introdução, fizemos a aula de dança mestre. Foi a aula de Zumba mais notável que já fiz. Gina é uma professora notável. A coreografia foi divertida, mas fácil de seguir. E sua energia estava através do telhado!
Então, ela nos deu uma pausa muito curta para trocar de roupa suada (se quiséssemos). A segunda parte foi palestra. Peguei alguns lanches da minha bolsa e uma bebida. Ouvi dizer que devo embalar muitos lanches, e é por isso que trouxe minha mala a ‘comida. Mas, essa foi a única pausa que conseguimos. Gina indica negócios!
Aprendemos sobre alguns tipos diferentes de danças e fizemos algumas mãos para o aprendizado até o almoço. Ela falava sobre um tipo de dança e depois nos levantávamos, revisávamos e fazia algumas músicas com ele.
Mesmo que eu tenha embalado comida, fui para casa para almoçar. Tivemos apenas 40 minutos, então tive que me apressar! Tomei a decisão de ir para casa porque meu pescoço ainda estava sofrendo e eu precisava de muito mais ibuprofeno.
Depois do almoço, chegamos ao manual dos livros novamente.
Coisas que abordamos:
Beto e a história do zumba
Esquenta
Aulas de sugestão
Coreografia
Música
Modificações
Terminamos o dia com muito mais dança. Você poderia dizer que todos estavam exaustos neste momento. Algumas pessoas até saíram para fazer uma pausa. Estou realmente chocado por ter me sustentado tão bem, considerando que corri 32 quilômetros de ontem!
Depois da aula, fui à loja ao lado da academia e tirei completamente o lugar. No meu esconderijo impulso: mistura de trilhas das caixas a granel, granola, uvas e pão de alho assado!
Pão maior que minha cabeça. Mas, apenas o tamanho ideal para minha barriga. Eu comi muito a caminho de casa (e estava a apenas 2 minutos).
Agora eu tenho a certificação Zumba, mas essa é apenas uma peça do quebra -cabeça. Gina disse (e eu sabia pela minha experiência com PT) que precisamos praticar, coreografar, aprender muito mais e melhorar. Ainda não me sinto confiante o suficiente para me candidatar a empregos, mas vou trabalhar nisso fazendo muito mais aulas e examinando todos os materiais até me sentir melhor. Os trabalhos da Zumba são muito competitivos por aqui Camisola Fluminense e exigem uma audição, por isso demorará um tempo até eu dar um passo à frente.
Se você deseja informações sobre o Zumba, você pode ir aqui.
Ben disse que vai esfregar o meu próximo, então eu te vejo amanhã
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