Estou arrastando hoje … Não dormi o suficiente há alguns dias e carregando essa enorme cabeça vermelha em cima dos meus ombros requer pelo menos 8 horas por noite. (Sim, eu carrego minha cabeça nos ombros.)
Felizmente, eu tive um meio -dia de doze anos com Pam na Starbucks. Eu comi antes e tive prazer em um café com ventilação para tomar uma energia.
Meus vídeos mais atuais
Marathon Training Day 1
Mais videos
0 segundos de 3 minutos, 12 segundos
Próximo
Revisão de Jane de viagem
08:01
Viver
00:00
08:21
03:12
Ela quer iniciar um blog sobre seu treinamento de triatlo e estou ajudando -a. Hoje discutimos o Windows Live Writer e o Facebook.
Se você precisar de idéias de blog, peça a um bom blogueiro. Mas se você quiser se encontrar na Starbucks, estou disponível.
Eu comi uma barra de palito de hortelã Luna em algum momento. Não tenho certeza se esse é o nome real, mas se você se referir ao título que veria que estou desgastado e não a serviço de se levantar para verificar o lixo para verificar.
Em outras notícias…
Peguei Matt no acampamento e tive um momento. Dana Point fica a apenas Camisola Seleção Espanhola de Futebol 20 minutos de onde moro e nunca venho aqui. O que há de errado comigo?! (Não responda isso.)
Eu insisti que darmos um passeio pela marina e aproveitassem as vistas. Ahhhh. Tão legal.
Ben trabalha mais tarde, então vou trazê -lo aqui neste fim de semana. Por alguma razão, ficamos apenas ao norte de nossa cidade e o DP fica ao sul.
Apenas alguns cães relaxando em um barco. Luckeee
.
Hoje não tirei nenhuma foto da minha comida, mas parei em um ponto de morango a caminho de casa depois de deixar Matt esta manhã. Esses estandes estão em toda essa área.
Eu comi 86 morangos hoje. Eles são os melhores que já provei. Estrondo.
Vencedor do My Big Bottom Blessing Book:
Te vejo mais tarde!
Envie -me a pasta de trabalho
Salvar
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Alfinete
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar
Continue optando por estes:
Treino principal de 4 minutos para corredores
Treino principal de 4 minutos para corredores
Exercícios em pé para os corredores. Treino de 4 minutos que você pode fazer em casa, não é necessário equipamento!
Desafio de alongamento de 21 dias para os corredores do dia 2
Desafio de alongamento de 21 dias para os corredores do dia 2
Olá! É o segundo dia do desafio do trecho … o passo de hoje é um alongamento do pescoço. É muito básico, mas é tão bom! Isto Camisola Sporting CP é
Receita de batata e chouriço tacos
Receita de batata e chouriço tacos
Tacos fáceis de batata e chouriço para os corredores receitas vegetarianas. Versão mais leve do meu chouriço clássico mexicano. REVIP REVONNER
O que eu comi hoje diário alimentar – Marathon Training Week 4
O que eu comi hoje diário alimentar – Marathon Training Week 4
O que eu como em um dia. Diário de comida Camisola Belga em execução de treinamento na semana 4. café da manhã, almoço, jantar e lanches, além de notas sobre
Receita de picolés de iogurte de 3 ingredientes
Receita de picolés de iogurte de 3 ingredientes
3 Receita de picolés de iogurte de ingredientes. lanches de verão saudáveis picolés de iogurte congelado com iogurte e frui reais da Califórnia
as melhores afirmações para os corredores
as melhores afirmações para os corredores
Aqui está uma lista de 51 afirmações positivas para os corredores. Eu apontei isso no Instagram hoje porque você pode não perceberShareaholic
.
