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Este episódio é a parte 2 da minha entrevista com o apresentador de 300 libras e podcast em seu post viral – uma carta aberta aos diretores de corrida da parte de trás da mochila. Leia a carta e veja as fotos em runetepeat.com. No último episódio, conversamos sobre sua perda de peso e jornada de corrida, passando de não saudável para o sofá para 5k e, eventualmente, correr uma maratona. Se você perdeu – eu sugiro que você volte e ouça esse episódio antes deste. É crucial saber de onde alguém vem para obter a imagem completa do que desencadeou este artigo.
Se você é novo no show … Sou Monica – um corredor, comedor, ruivo, mexicano e podcaster no sul da Califórnia. Comecei a correr, coma repetir para o treinamento em papel para minha 1ª maratona e jornada de perda de peso. Ao longo do caminho, o site cresceu e agora é uma comunidade enorme! Siga o site e @RuneAtrePeat no Instagram.
Aquecimento:
Minha mãe que nunca esteve na Europa foi para a Itália durante a semana de ação de graças. É o meu feriado favorito !!?
Então, eu tinha duas opções de como comemorar o dia –
A. Vá ao estilo de bacharel com meu pai e irmão mais novo.
B. Comprar comida chinesa … O que eu acho que também é um estilo de solteiro?
C-. Meu namorado … a quem nos referiremos como Newport? … Eu conheci a família dele no mês passado e seu pai perguntou o que eu estava fazendo no feriado e disse que era bem -vindo a me juntar a eles. Mas eu senti que Newport deve me convidar, certo?
Por isso, eu geralmente tive que pedir que ele me pedisse para ir … o que pode ser uma falta de comunicação e pode ser uma enorme bandeira vermelha. Mas sou espanhol e temos um histórico de luta de touros, então talvez eu esteja atraído por bandeiras vermelhas?
De qualquer forma.
Eu trouxe a receita de Brie assada que acabei de postar. É incrível. tente.
4 Ingrediente Real California Brie Brie Receita
E preencha o formulário de lista de discussão do RER aqui.
Estou planejando que treinamento, receitas, Camisola Camaronesa planos de refeições e muito mais você deseja para o próximo ano. CHIME EM para que eu possa ajudá -lo melhor! obrigada <3 Martinus Evans do podcast de 300 libras e em execução Na última vez em que conversei com Martinus Evans do podcast de 300 libras e em execução sobre sua perda de peso, corrida e lesões. Esse é o episódio antes deste, se você perdeu -> 300 libras e entrevista ao podcast em execução Parte 1
Agora estamos falando sobre o post dele Camisola Aston Villa FC – uma carta aberta aos diretores de corrida da parte de trás do pacote.
Você pode ler a postagem Camisola Seleção Croata de Futebol do blog aqui: uma carta aberta aos diretores de corrida
Parte do que tornou controverso é que ele estava louco e xinga. Então ele recebeu muita reação online. Ele também conseguiu muita gente dizendo que tinham experiências semelhantes. Geralmente, eu queria saber quais eram suas experiências nas corridas e o que ele queria que acontecesse no futuro.
Entramos ideal para a conversa – então vou direto para perguntar a ele sobre a carta nesta.
Destaques do artigo viral:
– Evans está chateado depois de fazer várias corridas onde não se sentiu incluído. Algumas corridas que ele se sentiu indesejável e ignorado.
– A carta é aquecida … tem quatro palavras de letras. E muitas pessoas se ofenderam com isso. Mas muitas pessoas também procuraram ele para dizer que tinham experiências semelhantes.
– Ele faz corridas onde o curso é fechado e/ou as estações de assistência são removidas antes do prazo adequado.
– Também há casos em que ele ou outros corredores foram muito lentos para o limite de tempo. E ele tem sugestões sobre as maneiras pelas quais você ainda pode garantir que essas pessoas terminem com segurança ao fechar o curso.
– Falamos sobre o que ele experimentou como um auto -descrito ‘Slow Runner’.
– Falamos sobre as maneiras pelas quais os diretores de corrida podem acomodar corredores lentos ou optar por desligar os cursos mais cedo e alterar oficialmente o tempo de corte para que os corredores mais lentos saibam que ele será fechado.
Pergunto-lhe…
Que raça ou corrida desencadeou este artigo?
Você apontou não receber uma medalha – o que aconteceu lá?
Por que você escreveu isso? Qual é o seu objetivo?
O que você quer que aconteça nesta carta?
Qual foi a ação?
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E se você pensa sobre o que corredores ou organizadores de corrida podem fazer para fazer com que todos se sintam bem -vindos, se divertem e sejam SAFE – Por favor, compartilhe aqui!
Prêmios de podcast para esta semana:
1. Aumente os corredores de Miles !!!
2. Minha nova pessoa favorita de encadeamento de sobrancelha e tinz para a sobrancelha. Eu te amo.
3. Você! Diga -me o que você faz enquanto ouve podcasts!
Tag @RuneAtrePeat no Instagram e me diga o que você está fazendo enquanto ouve! Adoro isso!
Se você tiver uma pergunta para mim, envie um e -mail para runeteat@gmail.com ou deixe uma mensagem de correio de voz com sua pergunta em 562 888 1644
Pergunta: O que você acha que os organizadores e corredores de corrida podem fazer para melhorar a experiência de corrida para os corredores de back of the Pack / mais lentos?
Alguma sugestão??
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