Então, ouvi um pouco de boato de que Thomas ‘fazia com que o bagel de abóbora tenha um pouco de em êxtase. Eu estava em um objetivo de descobri -los e também à busca esta manhã.
Tomei a decisão de fazer uma corrida simples de 3 milhas, além de parar na loja no método de volta. Eu fiz a 3 km de distância (depois da loja, já que eles ainda não estavam abertos) e voltaram para verificar. Esta não é a minha loja “usual”, mas tive a sensação de que eles estariam lá.
Meus vídeos mais atuais
O que eu como em um dia – edição de corredor
O que eu comi em um dia. Diário alimentar de um corredor que não está Camisola SL Benfica treinando atualmente para uma maratona ou meia maratona. Café da manhã, almoço, jantar e lanches e dicas.
Mais videos
0 segundos de 14 minutos, 26 segundos
Próximo
5 minutos de execução de aquecimento um
05:34
Viver
00:00
08:21
14:26
Sim! Albertson’s tem thins de bagel de sabor de abóbora!
Infelizmente, eu não trouxe nenhum tipo de dinheiro em minha corrida, então voltei a casa e fui para a loja para me apossar.
Ben teve uma visita incrivelmente cedo da manhã, então eu estava acordando, considerando que 4:45 da manhã, bem como neste momento, era depois das 7h. Eu mastiguei algumas uvas enquanto cozinhava os ovos. Ideia – brinde a Camisola Catari sua bagel time para obter os melhores resultados.
Eu gostei deles, no entanto, eles não modificaram minha vida. Não gosto que o negócio não possa lidar para fazer um grão inteiro, bem como o pão de abóbora (ou passas de canela). A listagem de componentes também é desnecessariamente longa. Acredito que é uma coisa divertida uma vez para ter prazer no outono, mas não algo que eu fosse correr com comer repetidamente.
Em outras notícias divertidas …
Ragnar está fazendo um revezamento de escritor de blogs na Internet esta semana, assim como eu tenho o ‘bastão’ hoje! Para aqueles que não entendem Ragnar é uma série de corridas de revezamento que tem Camisola Tigres UANL eventos nos EUA.
Desde que eu fiz o revezamento RTB, eles me pediram para compartilhar algumas idéias sobre como manter hidratado durante uma corrida de revezamento. Isso é incrivelmente crucial para mim, já que eu bebo toneladas de líquidos todos os dias e exigem muito mais quando estou correndo!
Dicas para permanecer hidratado durante um relé:
1. Venha preparado com um refrigerador dedicado a apenas líquidos como água, eletrólito melhorado, bebidas, suco e/ou café.
2. Quando você para para obter gás ou alimentos, inspecione seu suprimento de água. Pessoalmente, peguei um galão de água de um posto de gasolina durante o RTB, pois entendi que precisava disso perto de mim em qualquer maneira.
3. Inspecione consigo mesmo e hidratar de acordo. Viajar, falta de sono, além de correr, integra para “confundir” seu corpo. Seus sinais típicos de sede, fome ou cansaço podem não ser evidentes – seja sábio e se trate bem.
Como parte do revezamento on -line, Ragnar está oferecendo uma tonelada de swagnar!
Hoje você pode ganhar nutrição pessoal/pacote de hidratação: produtos CLIF (caso de fotos e bares do CLIF), bebidas de armadura corporal e bebidas FRS. Pacote de prêmios no valor de US $ 40.
Para entrar: deixe um comentário sobre esta publicação de resposta…
Se você estivesse fazendo uma corrida de revezamento, quem é uma pessoa que teria que estar na sua equipe?
O concurso termina em 12/12/2012. Disponível para os residentes dos EUA.
Para muito mais informações, inspecione a página do Ragnar no Facebook.
Vou entregar o bastão on -line quando revelar o campeão na sexta -feira!
Envie -me a pasta de trabalho
Salvar
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Alfinete
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar
Continue optando por estes:
7 Hacks em execução de verão para ajudá -lo a executar o seu melhor
7 Hacks em execução de verão para ajudá -lo a executar o seu melhor
7 Summertime Running Ideas para o treinamento de corredores para uma corrida em clima quente e úmido. Condição de clima quente idéias para novos corredores e
Guia de hidratação para corredoresGuia de hidratação para corredores
Idéias de hidratação para o treinamento de corredores para uma maratona de 5k, 10k, meia maratona de 26,2 milhas. exatamente quanta água você deve beber correndo
3 hacks para obter água enquanto corria
3 hacks para obter água enquanto corria
Exatamente como obter água enquanto corre sem ter que trazê -la. 3 hacks para hidratação em corrida que não precisam de equipamentos
Disney World Half Marathon Race Recap & Fotos
Disney World Half Marathon Race Recap & Fotos
Disney World Half Marathon Race Recap, avaliação e fotos de execução. Executar fotos do programa de corrida preferidas da Disney e
11 das melhores idéias de corrida de verão, bem como planejador de corrida de verão
11 das melhores idéias de corrida de verão, bem como planejador de corrida de verão
Idéias para corrida de verão quente. Fechei antes de sua próxima corrida em umidade e umidade! Esta listagem de inspeção, bem como o planejador de corrida de verão
7 Truques para executar sua melhor corrida on -line Parte 2 – Podcast 124
7 Truques para executar sua melhor corrida on -line Parte 2 – Podcast 124
Exatamente como executar sua melhor corrida on -line. 7 idéias para executar uma corrida online. Run Eat Repeat Podcast 124 – Parte 2 da corrida on -line Ser
Shareaholic
.
