, acabei de concluir o calendário de treino em execução para o próximo mês e estava rolando com o Instagram. Eu continuo vendo corredores se sentindo perdidos e infelizes com todas as maratonas, meia maratonas e outras raças que foram canceladas.
Eu te escuto. Estou profundamente insatisfeito e infeliz por inúmeras pessoas e coisas que sinto falta.
É difícil definir metas ou até mesmo entender o que terminar com a corrida e a aptidão física melhor agora, porque não entendemos quando a vida retornará a algum tipo de novo normal.
Foi um ano muito, extremamente difícil. Tento não acreditar em todas as coisas que desejo que eu possa ter feito este ano, pois isso me faz sentir vontade de chorar e fornecer.
Então, é difícil sair dessa localização infeliz, pois não temos uma lista de verificação ou linha do tempo quando e exatamente como a pandemia ficará atrás de nós.
Eu quero ver a luz no final do túnel. Eu quero esperança. Quero um encontro que eu possa circular no calendário de quando podemos correr juntos, bem como maratonas, bem como meias maratonas, bem como 10ks e 5ks estarão ligadas novamente!
É difícil continuar correndo quando não há corridas, corridas divertidas, relés, clubes de corrida, grupos ou outros motivos para cumprir um plano de treinamento.
Mas a resolução do meu ano novo foi fazer o meu melhor.
Isso se absteve de fazer o meu melhor (se o que estiver indo do meu jeito) ou faça o meu melhor (se não me machucar) ou faça o meu melhor (treinando para uma maratona).
Sim, quando eu originalmente defini esse objetivo, eu acreditava que seria principalmente a execução. Eu queria fazer o meu melhor enquanto treinava para minha próxima maratona. Eu queria fazer o meu melhor em correr, além de meio maratonas. Eu queria fazer o meu melhor para ser um corredor muito melhor.
Meu objetivo é: faça o meu melhor – em todas as situações.
Eu quero fazer o meu melhor em meus relacionamentos. Eu quero fazer o meu melhor em correr. Eu quero fazer o meu melhor em quebrar hábitos ruins. Eu quero fazer o meu melhor em adultos.
E sim, eu quero fazer o meu melhor para correr mais rápido, mais distante, mais forte e melhor.
Mas sem corridas no calendário – este ano tem sido extremamente diferente e decepcionante em comparação com o que eu acreditava que seria.
Isso é péssimo.
Está tudo bem afirmar que é uma merda – já que isso acontece.
E eu entendo que inúmeras pessoas têm muito mais batalhas para lutar. Portanto, não vou sentir pena de mim mesmo por não fazer corridas quando entendi na enorme pilha de problemas, os meus não são tão ruins.
Sim … assim como meus sentimentos ainda são válidos.
Eu tenho me apegado à sucção em vez de me dar consentimento para ter esses sentimentos.
E correr é uma grande parte de exatamente como eu fico em uma ótima localização com minha saúde mental. A corrida me ajudou a passar por alguns tempos extremamente duros, solitários, desesperados e perdidos na vida. Estou muito agradecido por ter descoberto a corrida – isso alterou minha vida.
Portanto, é muito mais do que um hobby. É muito mais que um trabalho. É muito mais do que tempo social. É muito mais do que publicar corridas nas mídias sociais. É muito mais do que um excelente método para eliminar calorias. É muito mais do que um podcast (mas def Ouça o podcast de repetição de correr … piscadela).
De qualquer forma, estou me previsto para ter uma infelicidade com a perda de tempo social, corridas mais longas e corridas este ano.
E, na situação, você exige – eu dou o consentimento para ser lamentável sobre as coisas que você perdeu neste ano.
Temos 5 minutos para ficarmos tristes, chorar, sentir pena de nós mesmos, lançar um ataque.
Em seguida, temos que nos levantar, tirar o pó e a realocação adiante.
Temos que se realocar à frente, pois somos dignos para fazer o melhor de qualquer circunstância em que estejamos melhores agora. Temos que se realocar à frente, pois vamos olhar para trás este ano, além de não querer pensar nisso uma perda total de aptidão física ou diversão.
Temos que se realocar à frente, pois podemos on -line a nossa melhor vida na situação atual. Não é o ideal, no entanto, podemos escolher se vamos utilizar esse tempo para nos tratar com bondade, exercícios, comer saudáveis e acreditar saudáveis - ou não.
Eu quero fazer o meu melhor no próximo mês- espero que você se junte a mim!
xoxo, Monica
NOTE – next month’s Running workout calendar comes out in 2 days!
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