Eu tive uma corrida horrível hoje e não consigo continuar descartando -a como uma desculpa aleatória aqui>. Eu sei que tem que ser comida, fadiga ou treinamento relacionada, então vou começar a manter um diário de treinamento.
Idealmente, gravarei o que como antes das minhas corridas (o que nem sempre mencionei aqui) e como me sinto também.
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De qualquer forma, hoje me senti muito exausta e com fome !!! Eu estava com fome antes da minha corrida e comi um pedaço de torrada da PB&J, mas não foi suficiente. Eu tentei comer meu braço, mas era muito peludo.
Fiz uma lenta 6,80 milhas antes de Camisola Atletico Mineiro correr para casa para comer.
Então, devorei algumas panquecas de abóbora antes que eu pudesse gravá -las.
Fui a Costco depois do meu turno da manhã para encher a melancia. A temporada de cerejas é tão curta que eu não pude resistir … também não pude resistir a comê -los no carro.
Tragicamente, a Costco ainda não tem melancia?!?!?!! Esses pequenos peitos não contam. Eu os como em uma mordida, talvez dois.
Fiz uma refeição congelada com toneladas de vegetais e amêndoas para o almoço. Eu sei que eles não são os melhores, mas eu me amo uma boa refeição congelada
Alguém pode me enviar uma verdadeira melancia? Obrigado.
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